糖尿病患者如何保护眼睛预防眼部并发症

来源:http://www.cbsshxkc.com/nxjk/163.html  发表时间:2019-03-09

        糖尿病眼部并发症是糖尿病并发症最常见的一种,成年人中致盲率最高的就是糖尿病引发眼睛并发症。一般患糖尿病5~10年,多数人都会出现糖尿病眼底病变。糖尿病初期眼部就有明显的视力下降、视物模糊的症状,因血糖值长期忽高忽低,导致“糖毒”通过血管游走到眼底,形成视网膜病变,导致黄斑水肿、青光眼、白内障等疾病。

白内障是常见的糖尿病眼底病变之一,对眼睛危害极大,严重时可丧失视力,糖尿病人要引起重视,科学预防。那么,糖尿病人如何预防白内障呢?一起跟随参花消渴茶糖管家来看看吧。

由于病变损害的不可逆性,所以预防是非常重要的一环,而且早期预防的花费要远远低于晚期治疗的费用,疗效也更佳。因此,糖尿病患者应每年检查眼底。2型糖尿病患者从发病起应每年检查1次。如有眼部异常感觉,则应缩短随诊时间,如每半年或3个月检查1次。同时要严格控制血糖和血压,降低血脂,尽量延缓糖尿病视网膜病变的出现。

糖友如何保护眼睛健康?
1、出去锻炼应保护眼睛。阳光强烈时应戴防护眼镜,避免长时间暴露在强光照射的环境中,防止紫外线损伤视网膜。

2、定期做眼底检查,监测眼压。早发现、早治疗,及时控制病情发展。当糖尿病患者出现视物模糊、视力减退、夜间视力差、眼前有块状阴影漂浮、双眼的视野缩小等症状,表示可能已经有糖尿病视网膜病变了,应赶快找医生检查。

3、应避免剧烈运动。糖尿病患者运动时应注意避免运动量过大或者过急,以免诱发眼底出血,对眼睛造成不必要的损害,如果已经有并发视网膜病变的患者,则应尽量避免剧烈运动。但可以做一些适度的运动,例如散步。

4、饮食调理。多食用富含维生素A的食物补充眼部所需营养,预防眼病的发生。糖友们平日可以多食用胡萝卜、枇杷、橙子、白菜等富含维生素A的蔬菜水果。另外,吃一些对眼睛好的食物也能预防白内障,下面一起来看看食疗预防白内障的方法。

预防白内障的食疗方法:
1、枸杞龙眼茶
枸杞子20克、龙眼20个(只取肉),水煎煮,连续服,能益精养血、滋补明目。

2、黑芝麻牛奶
黑芝麻炒熟研成粉,每次1汤匙加入牛奶中服用,还可以加入一汤匙蜂蜜,长期饮用,能改善眼球代谢。

3、红枣枸杞茶
红枣7个、枸杞子15克,加适量水煎服,每日一剂,连续服用,能补血明目、提高视力。

4、杞菊珍珠茶
珍珠母20克、菊花3克、枸杞子9克,水煎代茶饮,能清热补肝、潜阳明目。

参花消渴茶糖管家温馨提示:
糖尿病患者需要从生活方面保护眼睛,进行科学防治,把血糖的浓度维持在正常的范围内,从而降低发生白内障和其他的眼底病变的发生率。

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