糖尿病人夏天应该注意哪些点?

来源:http://www.cbsshxkc.com/nxjk/88.html  发表时间:2018-12-01

  莫贪凉水

  炎炎夏日,为了降温解渴,大多数人都会准备好冰镇水,待口渴时一饮而尽。

  但糖友们者却不能如此的“豪爽”。

  糖尿病患者普遍胃肠功能较差,加上有些降糖药会对胃部有刺激,喝了冰镇水后容易引起胃肠功能紊乱,进而出现腹泻等胃肠疾病。

  糖友们最好喝温白开水,老人每天饮水应保证在1500~2000毫升;

  如果出现中暑、呕吐或者腹泻的情况,还应该多补充一些水分。

  二

  莫贪凉食

  “夏天热,吃点凉的没事。”

  对于剩菜剩饭,糖尿病人不能抱有侥幸的心态。

  夏季气温高,剩菜剩饭容易变质,即使存放在冰箱中的食物,取出后也要经过高温加热后再食用。

  否则容易引起胃炎,导致恶心、呕吐、腹泻等症状,严重时还可导致酮症酸中毒。

  三

  莫贪凉席

  对于夏季常用的竹凉席,糖尿病人最好不要用,特别是老年糖尿病人。

  容易导致糖友们患上纤维肌炎、腰肌劳损、腰腿疼痛等疾病。

  使用凉席时最好在上面铺一个毛巾被或者床单,以防关节受凉。

  四

  莫贪凉水澡

  糖尿病人夏天洗澡以温水为宜,不可贪凉冲凉水澡。

  因为一旦在洗澡的过程中受凉,引起感冒、发烧情况时,很容易引发酮症酸中毒;

  另外,在搓澡的时候也应注意不要挫伤皮肤,避免引起皮肤感染。

  五

  莫贪冷空调

  对于夏天备受人们“青睐”的空调,糖尿病人也不宜由着性子吹。

  平时不宜长时间吹空调,特别在睡觉的时候不要吹空调,同时还要避免室内外温差过大造成伤风感冒。

  使用空调时,室内外温度相差不要超过5℃,还要特别注意2~3小时开窗通风。

  忌停药

  每到夏季,经常会有一些患者向医生咨询:血糖水平相对较低并接近正常,能否减药或停药。

  据专家介绍,夏天虽然血糖水平相对较低,但糖尿病患者却不可随意减药;

  首先应坚持用药,保证血糖在正常范围内;

  其次在医生的指导下,循序渐进减少药量;

  注意:不可骤然停药,以免血糖波动过大,引发意外。

  别赤足

  糖尿病足是夏季最多见的糖尿病并发症。

  赤足时,皮肤与外界直接接触,加之出汗较多,皮肤潮湿,容易造成霉菌、细菌感染。

  此外,由于神经病变导致足部感觉迟钝,赤足容易导致皮肤破损,伤口不易愈合。

  糖尿病患者入夏还应选择薄棉袜或布鞋为宜。

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