孕期“呵护”别过头,小心妊娠糖尿病找上门

来源:http://www.cbsshxkc.com/nxjk/9.html  发表时间:2018-09-15

  怀孕能够说是人生的头等大事之一,肚子里正在孕育着新的小生命,不管是孕妈妈仍是家人,都是又等候又严峻的心境吧。在大部分人的观念里,孕期的妈妈和胎儿都很脆弱,所以必需求分外留心,每天补偿各种养分,怀孕期间尽量少点动作,而运动就更是别去做了。

  孕期肯定是要加倍呵护的,不过,好吃好睡的一起,也要留心是不是“过头”了,留心糖尿病找上门来。

  妊娠期糖尿病,影响的不止是妈妈,还有宝宝

  妊娠期糖尿病首要是因为在怀孕期间,胎盘会排泄许多的孕激素雌激素等等,而这些激素会对胰岛素发作必定的抵挡效果,这就导致了孕妈妈简略发作糖代谢紊乱,也就造成了血糖的升高。

  妊娠期糖尿病,可能会添加孕期妇女发作心脑血管疾病的危险,也有可能会导致孕妈妈在产后呈现2型糖尿病或许高血压等等疾病。而且,妊娠期糖尿病仍是导致巨大儿的首要原因。所以在怀孕期间,滋补必定要有度,防止妊娠期糖尿病的发作,因为该病不仅对孕妈妈本身会有影响,对胎儿更是影响严峻。

  特别留心一下,肥壮、有妊娠期糖尿病史、多囊卵巢综合征、曾有多次不明原因的天然流产史,以及曾有过胎儿变形、死胎或许有巨大儿临产史的人群,会更简略呈现妊娠期低血糖的状况,有必要分外留心。

  孕期血糖操控:饮食、运动、降糖药、血糖监测“老四件”

  孕期的高血糖,操控方法同我们平常的糖尿病患者差不多,不过需求更加稳重一些。

  1 饮食,运动与体重

  孕期要确保妈妈和宝宝都有满足的养分和能量没有错,可是要留心不要过剩,确保能量满足且能够坚持血糖平衡就能够了。能够挑选一些含糖较低的碳水化合物,而且遵循糖尿病少食多餐的饮食准则,每天可分为六餐左右。假定现已呈现了高血糖,则最好去找医生拟定合理的饮食方案。

  其他,孕期也不适合一向坐着躺着,能够在餐后的一小时做做运动,比如漫步、太极等这一类比较舒缓身心的有氧运动。

  这样也有利于操控体重的添加,最好是能够在孕早期就拟定好孕期的增重方案,而且在孕期守时产检,监测体重的改动,以及时调整。

  2 血糖的操控

  关于血糖操控较安稳的患者,最好是每周能够有一次全天的血糖监测,分别是空腹时的血糖,以及三餐后2小时的血糖值,总共4个时刻点。其他状况的患者,根据本身的状况可适当添加监测的次数。

  假定经过操控饮食和运动,都不能很好地使血糖安稳下来,能够选用胰岛素治疗,而口服降糖药不推荐孕妈妈运用。不过,在运用胰岛素的时分,需求留心低血糖的发作。糖块、小饼干等零食,建议孕妈妈能够随身带一份,一旦呈现了纤细的低血糖症状,能够及时缓解。

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