吃荔枝引发的低血糖能降血糖吗?

来源:http://www.cbsshxkc.com/yinshi/84.html  发表时间:2018-11-30

  很多人都喜欢吃新鲜的荔枝,水分多,而且味道甜美。曾经有吃荔枝引发低血糖的例子,于是便有了“吃荔枝能降糖”的说法。那么,荔枝可以降血糖是真的吗?

  专家介绍,吃荔枝引发的的低血糖,被称作“荔枝病”。研究发现,荔枝含有hypoglycin A 和MCPG两种毒素。这两种毒素破坏机体的一些脱氢酶,干扰脂肪氧化和糖异生途径,导致机体葡萄糖生成不足,导致急性低血糖和爆发性脑病。荔枝的含糖量高达17%左右,如果一次性空腹吃太多,大量糖份进入体内,会刺激身体胰岛素分泌,导致血糖快速降低,出现急性低血糖症状。

  低血糖 ≠ 降血糖,吃荔枝是不能治疗糖尿病的!虽然果糖摄入过多会引发低血糖,但对糖尿病患者来说,这并不等于降血糖。专家表示,用吃荔枝的方式降血糖并不靠谱,反而会加重糖尿病病情,原因有三个:

  1糖尿病患者的病因多是体内分泌胰岛素的内分泌系统出了问题。荔枝不是药,解决不了胰岛素分泌问题;

  2过量吃荔枝会在较短时间内引发低血糖,但时间一长果糖还是会转化成葡萄糖,使血糖不降反升。血糖忽高忽低的变化对疾病的控制是很不利的;

  360%以上的糖尿病患者兼有高血脂症,而食用大量的果糖会引起高血脂,造成恶性循环。

  糖尿病患者食用荔枝应慎重,可以适量食用,但不能将其当做降低血糖的办法。参花消渴茶建议糖友们在食用荔枝时要控制血糖平稳。不可过多食用荔枝,控制在5~10颗即可,且最好在两餐之间食用。

  忌

  1、不宜空腹食用;

  2、不宜大量进食荔枝;

  3、尽量不要吃水泡的荔枝。

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