【31】酸菜鱼片汤糖友最佳!

酸菜鱼片汤的做法详细步骤1. 泡酸菜改薄片;2. 鸡蛋清用干豆粉调成蛋清浆;3. 草鱼去鳞、鳃,从尾部下刀剔下鱼肉,改片;..

更新时间:2018-11-07 【阅读全文】

【32】糖尿病患者的专属低盐饮食

导语:苹果也是低糖水果中的一种。苹果性凉味甘,不管是什么品种的苹果,适当食用后都具有明显的补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑功效。..

更新时间:2018-11-07 【阅读全文】

【33】糖尿病患者喝粥的小窍门!

导语:糖尿病的饮食要以控制血糖为主,所以糖尿病患者都以为不能喝粥。其实,糖尿病患者只要掌握喝粥的窍门,就可以喝粥哦糖尿病的饮食要以控制血糖为主,所以糖尿病患者都以为不能喝..

更新时间:2018-11-07 【阅读全文】

【34】柚子可以降血糖吗 冬季吃柚子有哪些好处

柚子是我们平时最爱吃的水果之一,它不仅水分多,而且营养丰富,吃柚子能够有效的去肠胃恶气,还能够止咳化痰,柚子皮还能起到美容的功效,下面就跟大家介绍冬季吃柚子的几大好处吧。1..

更新时间:2018-10-18 【阅读全文】

【35】吃烧烤有哪些危害?

不少人喜欢吃烤肉,夏天户外吃,冬天室内吃,听到烤肉时油滋滋作响,闻到烟熏味儿,垂涎三尺。不过,烧烤对健康并无好处。那么,吃烧烤有哪些危害呢?夏天吃烧烤有哪些注意事项呢?..

更新时间:2018-10-18 【阅读全文】

【36】适合二型糖尿病友一日三餐食谱

【适用目标】适用于中等身段、体重正常、从事轻膂力劳动的成年男性,或从事一般膂力活动的成年女人糖友。【每日营养素】大众渠道"糖尿病家庭保养"温馨提示:蛋白质..

更新时间:2018-09-15 【阅读全文】

【37】糖尿病人越少吃主食越好吗

主食指的是谷类,如大米、面、玉米、小米等。它们约含有75%的碳水化合物。如每50克米、面约含碳水化合物38克。碳水化合物也称糖类,主要功能是维持人体体温和供给热量。近年..

更新时间:2018-09-15 【阅读全文】

【38】不能再乱喝蜂蜜了

蜂蜜性平、味甘,本草纲目纪载,蜂蜜『和营卫、润脏腑、通三焦、调脾胃』,小时分妈妈不让咱们喝含糖饮料,但偶然会让咱们喝蜂蜜解馋,特别伤风的时分..

更新时间:2018-09-15 【阅读全文】

【39】不吃晚餐vs晚餐吃太晚,究竟哪种更伤身?

作业学习繁忙时,一不小心就简略错失吃晚餐,这时分就简略堕入一种纠结:尽管不吃晚餐对身体可能有损伤,但吃晚餐太晚,也对身体欠好,这时分该怎么挑选呢?..

更新时间:2018-03-15 【阅读全文】

【40】想要“长寿”,吃饭请牢记这6个“不”

说到长命,永远是咱们最关怀的话题,人人都神往着长生不老,总结各方面原因来看,长命和许多方面都有联系,其间包含饮食、运动、休息以及心态等方面..

更新时间:2018-03-15 【阅读全文】